كيفية تنظيف العضو الذكري
قد يتسبب إهمالك في اتباع عادات النظافة الصحية في التعامل مع عضوك الذكري وممارساتك الجنسية في إصابتك بالكثير من الأمراض الصحية من بينها التهيج والالتهابات والروائح الكريهة. يضمن لك الاهتمام بتنظيف العضو الذكري بعد ممارسة الجنس الحفاظ على صحة عضوك الذكري بشكل عام وتجنب الأمراض، وتحديدًا تقليل نسب تعرضك للإصابة بالأمراض المنتقلة جنسيًا تختلف أساليب التنظيف قليلًا بناءً على كونك مختونًا أم لا، لكن بشكل عام توجد مجموعة من الخطوات الأساسية المتفق عليها في كلتا الحالتين. اهتم بتعلم خطوات تنظيف عضوك الذكري الصحيحة حيث يساعدك ذلك في العناية بنظافتك الشخصية والمحافظة على حالة صحية مثالية.
الخطوات
تنظيف العضو الذكري غير المختون
- إذا كنت تتمتع بجلد حساس فمن الضروري أن تتواصل مع طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك من أجل استشارته وطلب ترشيحه لنوع الصابون الآمن للاستخدام.
- اسحب القلفة برفق شديد قدر الإمكان. تجنب نهائيًا أي محاولة لدفعها أبعد من مكانها الطبيعي وإلا قد تتسبب لنفسك بالكثير من الضرر وإصابة تلك المنطقة بالندب والجروح.
- قم بالغسل بالصابون أسفل القلفة ثم بعناية شديدة اشطف كل الصابون والأوساخ والبكتيريا وبقايا السوائل وخلايا الجلد الميتة المتروكة في تلك المنطقة المخفية من الجسد.
- أعد القلفة من جديد إلى وضعها الطبيعي.
- إذا كنت تستخدم بودرة التلك فمن الأفضل أن تستبدلها بمسحوق تنظيف من نشا الذرة. توجد علاقة مثبتة علميًا بين بودرة التلك وإصابة النساء بسرطان المبيض، لذلك تذكر دائمًا أن استخدامك لبودرة التلك في أثناء ممارسة الجنس مع زوجتك قد يعرضها لخطر كبير.
- الالتهابات، وعادة ما تكون سببًا لمحاولات شد الجلد بالقوة أو استخدام المواد المهيجة للبشرة، مثل: الصابون العطري أو القوي.
- الالتهابات الناتجة عن العدوى مثل التهاب القلفة والتهاب الحشفة (الحشفة هي الانتفاخ مخروطي الشكل في نهاية القضيب). يحدث هذا النوع من الالتهابات بسبب سوء النظافة وتراكم اللخن على العضو الذكري.
غسل العضو الذكري المختون
- اطلب من طبيبك الخاص أو استشاري الأمراض الجلدية أن يرشح لك نوعًا من الصابون الذي لا يتسبب في تهيج جلدك.
- يوفر عليك عدم وجود القلفة – في حالة العضو المختون – الكثير من الخطوات. كل ما عليك القيام به هو تمرير رغوة الصابون على كل أجزاء العضو بعناية ثم شطفه تحت مياه الدش ببساطة.
- تأكد من تجفيف العضو الذكري بعناية بعد الانتهاء من الاستحمام. يمنحك غياب القلفة حرية استخدام بودرة التلك أو مساحيق ترطيب الجسد بشرط أن تضمن تجنب مرور بودرة التلك إلى مجرى البول واختبار عدم تهيج بشرتك وإصابتك بالحساسية بسبب هذه المواد.
أفكار مفيدة
- اغسل العضو الذكري وتبول في أقرب فرصة ممكنة بعد الانتهاء من الجماع الجنسي. يساعد ذلك في التقليل من خطر الإصابة بالعدوى والأمراض من خلال التخلص من الجراثيم في وقت مبكر وعدم منحها الفرصة الكافية لإصابة الجسد.
- قد تواجه صعوبة في المحافظة على عادة الاستحمام اليومي المنتظم نظرًا للانشغال بالسفر أو جداول العمل المزدحمة أو عدم تفضيلك الشخصي للاستحمام كل يوم. لا تسمح لذلك بأن يمنعك عن الالتزام بغسل عضوك الذكري مرة واحدة في اليوم على الأقل باستخدام المناديل المبللة أو منشفة دافئة. يضمن لك ذلك التقليل من فرص تراكم البكتيريا والإصابة بالأمراض.
- في حالة العضو الذكري غير المختون، افحص أسفل قلفة العضو أثناء الاستحمام بحثًا عن أي علامات دالة على تراكم إفرازات اللُخن. القلفة هي جلد رقيق فضفاض خال من الشعر وغني بالألياف العضلية يحمي ويغطي جزءًا من رأس العضو الذكري ويتم إزالتها مع الختان، بينما اللُخن هو مجموعة من الإفرازات الطبيعية التي ينتجها الجسد لمساعدة العضو الذكري على البقاء رطبًا، لكن تركها وعدم الاهتمام باتباع خطوات التنظيف الصحيحة يتسبب في تراكم طبقة بيضاء جبنية التكوين. إذا لاحظت وجود لأي نوع من البكتيريا أو الخلايا الميتة أو أي أوساخ أسفل القلفة، فهذه إشارة تؤكد ضرورة اهتمامك بغسله وتنظيفه بشكل متكرر.
تحذيرات
- لا تقم بالتنظيف بداخل القلفة في حالة الأولاد صغار السن والرضع غير المختونين. قد لا تكون القلفة منفصلة كليًا بعد عن رأس العضو الذكري في بعض الحالات، وقيامك بسحبها للخلف من أجل التنظيف قد يترتب عليه الإصابة بالألم والأضرار في هذه المنطقة.